Colpo di calore e disidratazione

Con l’aumento delle temperature il rischio di colpo di calore e disidratazione cresce, soprattutto per bambini, anziani e persone che svolgono attività all’aperto. È importante bere regolarmente, evitare l’esposizione nelle ore più calde e proteggere la testa con cappelli o fasce leggere. Anche un’alimentazione ricca di frutta e verdura aiuta a mantenere un buon equilibrio idrico.

In caso di sudorazione intensa o giornate particolarmente calde può essere utile reintegrare sali minerali e liquidi con integratori specifici. In farmacia sono disponibili soluzioni reidratanti, spray rinfrescanti e prodotti utili per affrontare il caldo in sicurezza, insieme ai consigli del farmacista.